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SAIBA COMO REEDUCAR SUA ALIMENTAÇÃO DE MANEIRA SIMPLES Dicas

Uma alimentação adequada também pede variedade nos alimentos, caso contrário, se tornará monótona e pouco prazerosa. É necessário também tirar o foco das calorias pois, ao preocupar-se apenas com o quesito energia, a pessoa pode não atingir a quantidade necessária de nutrientes como carboidratos, proteínas, vitaminas e sais minerais. Uma...
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Dicas Para Eliminar As Gorduras Localizadas.

Todos nós sabemos que a gordura localizada é um pesadelo tanto para homens quanto para mulheres. Mesmo você fazendo uma dieta balanceada e muitos exercícios físicos, não adiantará muito, pois a bendita ainda estará lá, marcando território em sua insistência em não querer sair dali. Um dos lugares onde elas permanecem e...
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