31% das mulheres gostariam de ter os braços malhados

Em uma pesquisa conduzida em nome da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos, 31% das mulheres disseram o que elas mais gostariam de ter, como a primeira-dama Michelle Obama. Segundo ASPS estatísticas mostram que a cirurgia do braço subiu mais de 4.000 por cento desde 2000, mas o procedimento, também conhecido como braquioplastia, não é para todos.

Mas uma opção para quem não quer passar por uma cirurgia, e o grau de flacidez não é demasiadamente grande, primeiro comece a cuidar da alimentação e faça exercícios físicos focados na região do braço do bíceps e tríceps (o famoso tchau). Realize os exercícios três vezes por semana, somente exercícios de musculação são capazes de aumentar a firmeza dos músculos dos braços.

 

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